Récupération du dossard :

  • Feuille d’inscription pour dossard
  • Carte d’assurance maladie

Course :

  • Mon plus beau sourire
  • Souliers de course
  • Brassière sport
  • Bas de course
  • Haut court + long
  • Bas court + long
  • Manchettes ou manteau
  • I-Pod chargé
  • Montre chargée
  • Casquette ou bandeau ou tuque
  • Gants
  • Lunettes de soleil
  • Ceinture d’hydratation + bouteilles
  • Breuvage électrolytes
  • Gel / jujubes
  • Dossard
  • Carte assurance maladie

Après la course :

  • Débarbouillette + serviette
  • Breuvage + collation
  • Vêtements de rechange (gilet, chausettes, etc)
  • Souliers / sandales
  • Bas de compression
  • Casquette
  • Couverture ou gilet chaud

Prendre des photos de notre réussite et savourer cet accomplissement personnel!